Napetost mišic zaradi pomanjkanja hranil - 1. del

_{Avtorica Amelie Kokorsky}

Vsak jahač ima kdaj tiste dni, ko se njihov konj noče sprostiti. Bodisi na lonži ali pod sedlom - v nekaterih dneh so naši štirinožni prijatelji preprosto napeti. Vzrokov za mišično napetost je lahko veliko. Kako pride do mišične napetosti in kaj lahko storimo glede tega? Bi lahko za tem stala bolezen?

Pomanjkanje hranil lahko privede do mišične napetosti

Intenzivneje in pogosteje kot konja obremenjujem, večja je njegova potreba po ustreznih hranilih za mišice. Če konj ne prejme dovolj pomembnih hranilnih snovi, to lahko privede do napetosti v mišicah, kar se lahko med drugim izraža na naslednje načine:

- Konj izloča suh gnoj. Konjski iztrebki so manjši in trši kot običajno. Konj največkrat izloča svoje blato pogosteje kot običajno, tako da mora jahač iztrebke čistiti večkrat.
- Konj težje izloča blato. Pogosto se ustavi, potisne, vendar se blato ne izloči.
- Konjeva zmogljivost je zmanjšana. Videti je bolj utrujen in počasen kot običajno.
- Ko se konja dotikamo in/ali ga čistimo, kaže (rahle) obrambne reakcije.

Pomembna hranila za obremenjene mišice so magnezij, mangan, selen in vitamin E.

---

Magnezij je potreben za zdrave mišice in tudi z njimi povezane živce, saj napetost mišic in prenos živčnega dražljaja zahtevata magnezij. Magnezij se naravno izloča s konjskimi iztrebki in urinom. Toda iz telesa se izloča tudi z znojem živali, tako da se potreba po njem poveča zlasti poleti ali med intenzivno vadbo, ki povzroča znoj.

Konj v običajnih okoliščinah normalno izgubo magnezija nadomesti z vnosom hrane. Lastnik živali mora zato biti vedno pozoren na dobro kakovost in vrsto sena, primerno zalogo zelene krme in dnevno pašo.

Pomanjkanje magnezija se lahko kaže v mišični napetosti, mišičnih trzljajih ali mišičnih krčih. Če pomanjkanje traja dlje časa, to lahko celo privede do razpada mišic.

Načeloma obstaja večja verjetnost primanjkovanja magnezija kot prekomerna zaloga, saj lahko konj običajno brez težav vnese trikratno količino dnevne potrebe.

Kot ponudnik magnezija sta idealna Stiefel Mag12 ali Stiefel Mag Power Liquid. Oba izdelka imata zaradi sestave magnezija in vitamina B12 pozitiven učinek na konjevo zmogljivost.

Nasvet: Magnezij ima lahko utrujajoč učinek na konja. Zaradi tega mu je treba hrano bogato z magnezijem vedno dajati po treningu.

---

Šepavost zlahka zamenjamo za mišično napetost. Če konjevemu organizmu primanjkuje mangana, to lahko to privede do rahle šepavosti, kar jahač sprva dojema kot napetost.

Mangan je vključen v strukturo hrustanca. Pri pomanjkanju mangana, se lahko pojavijo simptomi pomanjkanja v hrustančnem tkivu in žival začne šepati. Mangana lahko na primer primanjkuje, če konju dajemo večje količine hrane bogate s kalcijem, saj kalcij v organizmu lahko nadomesti mangan.

Nasvet: Številna zelišča že vsebujejo naravni delež mangana, tako da je pri ustreznem hranjenju z zelišči v telesu konja mangana dovolj.

Konji, ki se redno gibajo, izločijo selen v urinu. Mišice pa pri naporih porabijo vitamin E. Vitamin E nase veže selen in obe hranili se tako izločata skupaj.

Smiselno je, da pri fizično obremenjenih konjih nadomestimo izgubo selena. Kljub temu je treba biti vedno previden, da konj ne zaužije preveč selena, saj to lahko povzroči tudi zastrupitev. Iz tega razloga je treba preveriti vsebnost selena v vsej dodatni krmi, s katero se konj hrani.

Upoštevati pa morate tudi, da procesi razstrupljanja v telesu naših konj zahtevajo selen. Zato vsako dodatno hranjenje s selenom ne vodi do zastrupitve! Pazite le na količino.

Stiefel E-Power Liquid ali Stiefel E-Plus predstavljata dobro nadomestilo za morebitno pomanjkanje selena in / ali vitamina E. Izdelki lahko preprečijo in nadomestijo pomanjkanje vitamina E, ki nastane pri hranjenju. Vsebujejo tudi lizin, pomembno aminokislino za (športne) konje.

---

Dandanes se veliko konj namesto s senom vsak dan hrani s silažo. Silaža ne vsebuje več vitamina E, saj se vitamin E uniči, ko se krma silira. Podobno kot tudi seno, ki je bilo shranjeno dolgo pred časom hranjenja, skoraj ne vsebuje vitamina E.

Oves je lahko dober vir vitamina E, če ga konj zaužije celega ali takoj po tem, ko je zdrobljen, saj se v nasprotnem primeru vitamin E ponovno izgubi. Konzervansi, ki jih vsebujejo številne živalske krme, prav tako uničujejo vitamin E. Po drugi strani pa se sam vitamin E pogosto uporablja kot konzervans - kadar na primer preprečuje, da bi olje prehitro postalo žarko.

V konjevem telesu ima vitamin E še posebej pomembno vlogo pri zaščiti mišic pred visoko reaktivnimi kisikovimi spojinami. Zaradi tega je zelo pomemben antioksidativni vitamin za mišice. Če konju primanjkuje vitamina E, lahko to privede do slabe regeneracije obremenjenih mišic. Mišica si po obremenitvi ne opomore pravilno in tako konj oz. njegove mišice niso pravočasno pripravljene na naslednji trening. Če pri tem žival vseeno obremenjujete, lahko to vodi do napetosti. Zaradi pomembnih funkcij za mišice lahko vitamin E imenujemo tudi nujni "mišični vitamin".

Pri morebitnem pomanjkanju vitamina E je konje priporočljivo hraniti z izdelkoma Stiefel E-Plus Pelet ali Stiefel E-Plus prašek. Oba izdelka vsebujeta celo selen. S številnimi pozitivnimi lastnostmi in naravnimi vitamini je tudi laneno olje Stiefel dobra izbira.

Majhen "vsestranski" izdelek, ki vsebuje vsa pomembna hranila za mišično kulturo, je vitaminska tekočina Stiefel Vitamin Liquid. Vsebuje magnezij, selen, mangan in vitamin E, ter je tako je "popoln paket", ki lahko pozitivno vpliva na splošno kondicijo in mišice.

Če pride do pomanjkanja ene od številnih pomembnih hranilnih snovi, lahko le te nadomestimo z zgoraj omenjenim izdelkom poleg vitaminske tekočine Stiefel

Z veseljem pričakujte 2. del: Mišična napetost zaradi polisaharidne hrambne miopatije (PSSM)